Blog Fauziwong Catatan Bisnis Online Fauziwong
Tahukah anda bahwa kanker payudara bisa menyerang siapa saja termasuk kaum laki-laki? lho, kok bisa? ya ini bisa terjadi pada siapa saja, hal ini saya ketahui secara pasti disuatu klinik khusus hal-hal yang mengenai gangguan payudara di surabaya. Salah satu perawat disana kebutulan teman dekat saya dan mengatakan bahwa kanker payudara bisa terjadi pada kaum adam juga dan dia memperlihatkan contohnya langsung…. wah-wah gawat juga.
Kemudian saya iseng-iseng tanya pada istri saya yang juga seorang praktisi kesehatan, istri saya juga membenarkan akan hal itu dan sebagai antisipasi memang ada anjuran untuk pemeriksaan rutin pada payudara yang bisa dilakukan sendiri, istilah populernya adalah SADARI (pemeriksaan payudara sendiri). Pemeriksaan ini tidak saja dianjurkan kepada kaum hawa (wanita) tetapi juga kaum adam (laki-laki) dan menurut istri saya kemungkinan terkena kanker payudara lebih besar pada kaum wanita, oleh karena itu SADARI wajib hukumnya untuk wanita dan dianjurkan untuk pria.
Jika SADARI dilakukan secara rutin, seseorang akan dapat menemukan benjolan pada stadium dini. Sebaiknya SADARI dilakukan pada waktu yang sama setiap bulannya. Bagi wanita yang masih mengalami mentruasi, waktu yang tepat untuk melakukan SADARI adalah 7 – 10 hari sesudah hari 1 mentruasi. Bagi wanita pasca menopause, SADARI bisa dilakukan kapan saja asal rutin saja tiap bulannya.
Teknik pemeriksaan payudara sendiri (SADARI)
- Berdiri di depan cermin, perhatikan payudara. Dalam keadaan normal, ukuran payudara kiri dan kanan sedikit berbeda. perhatikan perubahan puting susu apakah kulitnya berkerut?
- Letakkan kedua tangan dibelakan kepala dan kedua tangan ditarik ke belakang. dengan pososo ini maka akan lebih mudah dalam pemeriksaan benjolan di payudara
- Tekan puting susu perlahan rasakan setiap benjolan dibawah kulit
- Tekan puting susu secara perlahan dan apakah keluar cairan dari puting tersebut
- Berbaring telentang dengan bantal diletakkan dibawah bahu kiri dan lengan kiri ditarik ke atas. Telusuri payudara dengan menggunakan jari-jari tangan. Apakah ada benjolan?
Pesan istri saya, lakukan 5 hal tersebut untuk tiap sisi payudara…. selamat mencoba…. dan juga semoga kita bisa lebih waspada terhadap kanker payudara ini….
Sumber : Priestin Dian Prawesti (Bidan Senior RSUD Ibnu Sina Gresik)
